편백나무 가구 효능, 관리법

편백나무는 겉씨식물 구과목 측백나무과의 상록교목입니다.

세균에 대한 항균 및 살균 작용이 뛰어난 것으로 잘 알려져 있는데, 일본에서는 히노끼라고 부릅니다.

가구용이나 건축용 목재로 인기가 높으며

편백나무의 가장 큰 특징은 피톤치드 발산량이 전 나무수종에 걸쳐 최상위권이라는 점입니다.

피톤치드는 식물이 만들어내는 살균성을 가진 모든 물질을 통틀어 지칭하는데,

피톤치드는 피로감과 스트레스를 완화시켜 정신건강에 이로운 것으로 잘 알려져 있습니다.

이러한 이유로 집 가구들을 편백나무 가구로 하나씩 바꿔가시는 분들이 많이 있습니다.

편백나무의 효능과 관리방법에 대하여 알아보겠습니다.

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편백나무 효능

1. 항염효과 (소화기관 건강 개선)

- 피톤치드 연구에 의하면 피톤치드 추출물이 신체 내 염증을 억제하고

제거하는 데에 효과적이라는 연구 결과가 있습니다.

특히 위장염, 대장염, 위궤양 등 소화기관의 염증을 억제하고

치료, 예방하는 데에 직접적인 효과가 있는 것으로 나타났습니다.

연구 결과를 통해 알 수 있는 것은 편백나무에서 뿜어져 나오는 피톤치드를 통해

소화기관 건강을 개선하고 체내 염증을 줄여주는 항염효과를 기대할 수 있다는 사실입니다.

 

2. 불면증 개선 및 수면질 향상

- 편백나무의 피톤치드는 수면의 질을 직접적으로 향상시키는 데에 효과적입니다.

피톤치드를 통해 벤조디아제핀 수용체를 활성화시켜 렘수면 상태, 깊은 수면을 유도하며,

시냅스 반응을 강화시켜 줍니다.

실제로 수면 중 뇌가 더욱 활성화되며, 시냅스의 반응이 더욱 활발하게 움직입니다.

이는 무의식 영역의 활동이 깊은 수면 중 일어나는 현상입니다.

즉, 편백나무의 피톤치드는 깊고 편안한 수면을 돕고, 불면증을 개선시켜 줍니다.

 

3. 아토피 개선

- 편백나무 효능으로 아토피와 피부질환을 개선시켜주는 데에 효과적이라 알려져 있습니다.

피부 질환을 일으키는 각종 세균이 공기 중으로 퍼지는 것을 막아주는 효과가 있습니다.

또한 ‘새집증후군’의 주요 원인으로 알려진

유해물질, 포름알데히드를 편백나무의 피톤치드 성분이 이를 효과적으로 억제시켜 줍니다.

스트레스 감소 편백나무는 편백나무만의 특별한 향기를 내뿜습니다.

우리는 스트레스를 받을 경우 코르티솔이라는 스트레스 호르몬을 부신 피질에서 분비해냅니다.

이 스트레스 호르몬으로 인해 면역이 저하되고, 신체 곳곳에서 염증을 만들어 냅니다.

이때, 편백향을 맡을 경우 코르티솔 스트레스 호르몬 분비를 억제시킨다는 연구결과가 있습니다.

스트레스를 받을 때에 편백향이 화학적으로, 심리적으로 도움을 줄 수 있습니다.

 

4. 피부미용

- 피부가 예민하거나 자주 거칠어져서 걱정이 되면 편백나무를 활용해 보시기 바랍니다.

편백나무에는 많은 양의 피톤치드가 분비되어 있어

피부 진정과 피부 자극 완화 등 여러 가지 효과가 있으며

알레르기나 아토피 피부질환 등 개선하는 데 도움을 준다고 합니다.

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편백 가구 장점

1. 면역력 증진

강한 향균력을 가지고 있는 편백가구는 우리 몸의 항체 형성과 면역력 증진에 도움을 주며, 유아, 노인, 감기걸리는 분, 비염, 천식환자에게 특히 효과적입니다.

 

2. 암 예방

편백나무 피톤치드의 기능으로는 암 예방에 도움을 줄 수 있으며, 면역세포인 NK세포의 기능을 활발하게 촉진하여 암세포를 제거하는 항암교과가 있다는 것입니다.

 

3. 편안한 수면 유도 및 불면증 개선

편백나무의 방향 성분이 중추신경계를 자극해 불면증에 대해 편안한 수면을 제공해 준비해주고, 또한 심신을 편안하게 해주고 충분한 수면으로 우울증과 두통을 개선하도록 도와줍니다.

 

4. 새 집 증후군 제거

농도를 감소시켜 주는 효능을 가진 편백나무에 함유된 피톤치드 성분은 유해 물질인 포름알데히드 등과 같은 새 집 증후군을 일으키는 원인을 타협화하여 중화시킵니다.

 

5. 스트레스 완화 및 피로회복

편백나무에 함유된 피톤치드의 코르티졸 성분은 스트레스와 정신 질환에 대한 치료에 효과적이며, 신진대사를 촉진하고 피로회복과 스트레스 호르몬을 낮추는데 도움이 됩니다.

 

6. 심폐 기능 강화 및 삼림욕 효과

편백나무는 삼림욕과 함께할 때, 심폐기능을 강화하는 데 도움을 줍니다.

 

7. 아토피 및 피부질환 완화

편백나무의 사비넨 성분이 피부질환과 알레르기성 피부질환, 민감성 피부질환에는 효과적이며, 항균 효과가 있어 외부 바이러스 감염을 방지하고 피부를 진정시키고 가려움증을 완화시켜 줄 수 있습니다.

 

8. 진정 작용

편백나무는 심신을 안정하게 해 주며 스트레스를 줄여 주어 정신적 안정과 편안함을 느끼게 해 줍니다. 또한 삼림욕과 같은 효능으로 심리적인 안정을 제공하며 쾌적한 느낌을 주기도 합니다.

 

9. 탈취 및 곰팡이 제거

피톤치드가 가지고 있는 효능은 향균과 탈취, 세균 억제이며, 그 주 성분인 테르펜 성분은 상쾌한 향과 함께 불쾌한 냄새를 제거해주고 곰팡이를 제거해 주어 쾌적한 환경을 만들어 줍니다.

 

10. 피부미용

각종 피부 트러블의 원인인 활성산소로부터 보호해주고, 피부를 진정시켜주며 또한 각종 화장품이나 스킨케어, 비누 등에 활용되고 있는 편백나무에는 피부미용에도 효과적이라고 할 수 있습니다. 편백나무의 수액은 피톤치드를 분비하여 피부를 진정시키고 자극을 완화하여 예민하고 건조한 피부를 가진 분들이나 트러블을 가진 분들을 위해 좋은 방법이 될 수 있습니다.

 

11. 학습능력 향상 및 치매예방

편백나무의 피톤치드는 학습 능력을 증진하고 치매를 방지해주며, 학생 및 수험생들의 스트레스를 해소하고 기억력과 집중력을 높여주고 뇌의 활성화를 가꾸며 노인성 치매 예방에도 효과적입니다.

 

12. 항균 효과

편백나무에서 추출한 정유의 항균 효과가 매우 효과적이며, 레지오넬라균이나 칸디다균은 일반 항생제보다 항균력이 더욱 높거나 비슷한 효과를 지니고 있다고 합니다. 그리고 편백나무에 함유된 피톤치든 향은 항균과 살균효능이 있어 항생제와 비슷한 역할을 해주고 있다고 합니다.

 

13. 심혈관계 질환 예방

편백나무는 체내 콜레스테롤 합성의 저하, 혈압 조절, 혈액순환계 개선 등의 효과로 질 좋은 수면 유도 및 연장, 동맥경화, 협심증, 뇌졸중, 심근경색 등 다양한 질환의 예방에 도움이 됩니다.

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편백 가구 관리법

편백나무는 습도 조절 기능도 담당하고 있기 때문에

습도를 머금기도 또는 내보내기도 하면서 수축과 팽창이 반복될 수 있는데

이러한 경우 가구에 변형이 생길 수 있어서 실내 온도와 습도 조절을 해주시는 것이 중요하다고 할 수 있습니다.

 

또한 햇빛이 너무 잘 드는 곳은 피하는 것이 좋으며,

젖은 걸레보다는 마른 걸레로 닦아주시는 것이 좋지만 젖은 걸레를 사용해야 할 경우에는

닦으신 후에 바로 마른 걸레로 물기를 제거해 주시기 바랍니다.

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편백 부작용

편백나무는 다량의 피톤치드를 방출합니다.

그렇기 때문에 본인에게 피톤치드 알레르기 반응이 있다면

기침반응이나 호흡기 부작용 등을 초래할 수 있기 때문에

조금만 사용해 보고 이상이 있다면 바로 사용을 중단하여야 합니다.

따라서 적절하게 활용하고 과다하게 노출되지 않도록 주의하시길 바랍니다.